"Растяжение" влагалища женщины не зависит от того, сколько раз она занималась сексом. Мифов о том, к чему может привести чрезмерно частая мастурбация. Сексолог Анна Стишова разобрала мифы о сексе на курсе "Сексология". От омерзения к наслаждению: 11 мифов о сексе, которые не имеют к реальности никакого.
Несколько популярных утверждений о сексе оказались мифами. Клинический сексолог Несс Купер развеяла популярные мифы, связанные с сексом. Она предупредила, что эректильную дисфункцию нельзя считать нормой, даже если она началась в 70 лет. Любые проблемы с потенцией требуют обращения к врачу. Также Купер заявила, что венерические заболевания не передаются через сиденье унитаза.
Однако от всего этого есть одно верное лекарство – секс. Именно так утверждают ученые!Сексуальная активность вызывает реакцию сразу в нескольких областях мозга, поэтому она оказывает огромное влияние на наше физическое и эмоциональное здоровье, в том числе выступает в качестве естественного средства для снятия стресса.Исследование, описанное в 2006 году в Journal of Biological Psychology, показало, что половой акт помогает уменьшить артериальное давление у мужчин и женщин, снижая уровень стресса лучше, чем любая другая сексуальная активность.Как было сказано ранее, высвобождение окситоцина во время полового акта также помогает регулировать уровень кортизола, гормона стресса, оказывая успокаивающий эффект. А увеличенный мозговой кровоток помогает нашему мозгу лучше обрабатывать реакцию на беспокойство.Хотя мужской оргазм изучен более тщательно, но в 2017 году исследователи из Университета Рутгерса в Ньюарке использовали фМРТ (функциональную магнитно-резонансную томографию) для исследования мозговой активности непосредственно перед, во время и сразу после женского оргазма.Исследование, опубликованное в The Journal of Sexual Medicine, показало, что мозговая активность усиливалась в моменты оргазма, причем общая активность была ниже в течение периода возбуждения до и периода восстановления после. Уровень активности увеличился во время оргазма в некоторых частях мозга, что указывает на то, что не только тело, но и мозг испытывает острые ощущения во время оргазма.Когда мы становимся старше, функция мозга естественным образом ухудшается, а наши воспоминания постепенно стираются. Но исследование австралийских ученых, опубликованное в журнале Archives of Sexual Behavior в 2018 году, показало, что секс может улучшить вашу память с возрастом, а результаты показывают прямую корреляцию между более частой сексуальной активностью и производительностью памяти.Эта связь была наиболее сильной среди более взрослых участников исследования (а это около 6000 взрослых старше 50 лет), что позволяет предположить, что сексуальная активность оказывает положительное влияние на память у пожилых людей.Но активная сексуальная жизнь улучшает не только память — частый секс также полезен для языковой, визуальной и визуально-пространственной функции.Исследование, проведенное в 2016 году университетами Ковентри и Оксфорд, показало, что пожилые люди, которые занимались сексом еженедельно, лучше справлялись с когнитивными тестами на память, а также с задачами на внимание, речь и визуальную память. Дополнительное исследование, проведенное в 2016 году учеными из Университета Макгилла в Канаде, показало, что секс способствует росту нервной ткани в гиппокампе, той части мозга, которая контролирует эмоции, память и нервную систему.Женщины, которые часто занимались сексом, легче вспоминали абстрактные слова, доказывая, что секс может быть полезнее, чем зубреж словаря.Хотя секс имеет множество преимуществ для мозга, у него есть и потенциальные недостатки. Известны случаи транзиторной глобальной амнезии (TГА), временной потери памяти, которая обычно наблюдается после таких неврологических заболеваний, как эпилепсия или инсульт.Исследование 2005 года изучало 56-летнюю женщину с транзиторной глобальной амнезией, которая развилась у нее после сексуального контакта.
Этого количества, по словам специалиста, недостаточно, чтобы появились какие-либо серьезные последствия.Также Лемиллер отметил, что нет доказательств того, что половой акт может снизить концентрацию внимания. Наоборот, по словам эксперта, есть научные данные, подтверждающие, что после секса улучшается память и когнитивные способности.Ранее психолог-сексоло Светлана Фаст рассказала женщинам о пользе регулярных оргазмов. По ее словам, в момент оргазма активизируются разные зоны мозга и тела, вызывая целый ряд реакций, которые благоприятно влияют на физиологию и эмоции.
Девушки, которые занимаются сексом, по меньшей мере раз в неделю, имеют более регулярный менструальный цикл. А сексуальная неудовлетворенность — прямой путь к развитию фибромиомы матки и разнообразных патологий молочных желез.Американские ученые выяснили, что активная половая жизнь влияет на повышение трудоспособности. По их данным у 70% женщин и 25% мужчин, по каким-либо причинам воздерживавшихся от интимных контактов, трудоспособность резко снижается.Секс поможет скинуть лишние пару килограммов.
За один час бурных любовных утех вы можете сжечь около 250 ккал. Такого же эффекта можно добиться, занимаясь около получаса ездой на велосипеде или аэробикой, или же порядка 40 минут катаясь на коньках. В самом деле, по данным исследования, опубликованным в Американском журнале кардиологии, сексуальная активность сравнима с тренировкой на беговой дорожке.
Во время секса мышцы пресса, спины, ягодиц, бедер получают хорошую разминку. Во время секса вы эффективно расходуете энергию и сжигаете калории.Также было замечено, что люди, регулярно занимающиеся сексом, с большой легкостью могут отказаться от разных вредных вкусностей и с большей усидчивостью придерживаются различных диет.Секс делает вашу кожу молодой и здоровой. При активной сексуальной жизни в организме увеличивается количество коллагена, который отвечает за состояние женской кожи, делая ее нежной и шелковистой.
С увеличением кровообращения и обогащения кислородом крови, цвет лица после полового акта становится ярче. Но есть и другая польза для кожи. Оргазм вызывает прилив эндорфинов и гормона роста дигидроэпиандростерона (DHEA), которые помогают исцелить повреждения кожи, вызванные воздействием солнца, курением, и увеличением кортизола, которое связано с истончением кожи.
Согласно статистическим исследованиям, женщины которые не менее 3-х раз в неделю занимаются сексом, всегда выглядят на 2-3 года моложе своих сверстниц, особенно после 30-ти лет.Получается, что секс – это своего рода панацея от всех болезней. Причем бесплатная, доступная и очень приятная процедура. Конечно, можно привести множество недостатков активной половой жизни, но думаю, если подходить к этому вопросу разумно и умеренно, можно всех их избежать.Как сексуальные отношения помогают человеку стать позитивным и иметь более гармоничные отношения с окружающим миром?
Начнем с того, что мы выяснили: регулярный секс помогает человеку быть в тонусе и быть здоровым. Здоровые люди позитивнее и жизнерадостнее больных. Как мы помним, в этом не последнюю роль играют гормоны, уровень которых поднимается во время любовных игр.
Значит, секс помогает нам, устойчивее находиться в позитивных состояниях, а это то, к чему стремится каждый ищущий гармонию человек.Несколько лет назад я начала изучать новое для меня знание - Ииссиидиологию* (новейшие космологические представления о Вселенной и человеке). Я узнала, что человек обладает многоуровневым самосознанием, которое условно можно подразделить на чувственную и ментальную составляющие части, которые взаимосвязано дополняют друг друга. Ментальная составляющая самосознания эволюционно развивается из уровней выживаемости, борьбы, удовлетворения собственных эгоистических интересов, переходя на более разумные взаимоотношения, понимание и приятие окружения, желание созидать, развитие интеллекта и осознание всеобщего единства.Чувственность так же преобразуется из грубосексуальной эгоцентричности в альтруистичные переживания одной личности к другой, только к близким людям, потом трансформируется в высокочувственные отношения ко всем, и затем последовательное осознание сердечного единения со всем.В сознании каждого человека присутствуют как низкие, средние, так и высокие уровни, только у одних они менее активны, а у других - в большей степени.
И получение опыта на всех уровнях – это необходимый эволюционный процесс. Когда активизируется какой-то из уровней, то у человека есть возможность реализоваться в нем либо через ментальную часть, либо - чувственную.Давайте рассмотрим взаимосвязь негативных проявлений и сексуальных. Например, известно, что неудовлетворенная сексом женщина склонна к проявлению гнева.
Часто в случае продолжительного отсутствия секса она пытается эту активность вытеснить, взваливая на себя много работы. Но невозможно растратить всю сексуальную энергию только при помощи физического труда. Поэтому особого смысла изнурять себя нет.
Повышенные нагрузки становятся только причиной усталости и стрессов. Неудовлетворенная женщина становится нервной и раздражительной, она часто срывается на своих близких, ей тяжело сосредоточиться.По большей части люди научились скрывать свои негативные состояния. Нелегкое это дело, да и не всегда получается, а чаще всего, скрывай не скрывай, все равно окружение чувствует.
Это и страхи, и недовольство, и обиды. Думаю, многие из нас попадали в ситуации "последней капли". На самом деле подавлением мы делаем себе только хуже - так появляются хронические заболевания.
Ведь происходит накопление низкокачественной психической энергии, которая требует выхода либо через негативные выплески, либо через сексуальные реализации. Согласитесь, что если выбирать, то любовные игры оставят у нас больше приятных воспоминаний, чем ссора.Еще один всем известный факт: бурный секс после ссоры. Когда человек зол, в его организм выбрасываются адреналин и другие химические вещества.
И по закону "клин клином вышибают" можно избавиться от негативной "химии" в своем организме, запустив соответствующую — сексуальную.Ссора - это сброс гормонального и психического напряжения. Это "благодаря" ей организм насыщается гормонами, нужными для страстного секса. Секс после ссоры эгоцентричен, так как злость, накопленная во время ссоры, понижает уровень сознания человека, и он уже не думает о потребности проявлять заботу, о необходимости доставить удовольствие другому человеку.
В момент брани, когда, казалось бы, партнеры готовы разорвать друг друга на части, происходит выброс адреналина, который действует как мощный афродизиак, благодаря которому, тело становится чрезвычайно чувствительным к любому прикосновению, возбуждение усиливается, в крови повышается уровень тестостерона и дофамина. В процессе ссоры убираются все комплексы и запреты: разозлившийся человек может "позволить" себе гораздо больше, чем блаженно-счастливый. В результате партнеры получают от секса максимум удовольствия!На Западе это явление давно окрестили отдельным термином – "make-up sex" (секс для примирения).
Разумеется, все это происходит на уровне бессознательного проявления. Человек не отдает себе отчет в том, что возможно для улучшения интимных отношений он сам провоцирует скандал.Еще пример на тему взаимодействия гормонов. Кортизол – гормон стресса, активно выделяется при резких психоэмоциональных нагрузках.
Зависимость простая: чем больше конфликтов, тем больше кортизола. В противовес, при занятиях любовью в организме возрастает количество гормонов эндорфина и окситоцина, которые кроме ощущения радости ещё и снижают уровень гормона стресса.Вспомним, как легко за счет гормонального всплеска человек, сексуально возбуждаясь, расстается с плохим настроением, вводящим его в депрессию; отрицательные мысли, равно как и чувство вины, исчезают. И наоборот, чем больше синтезируется гормонов стресса, тем меньше остается строительного материала для эстрогенов.
В результате – сбои месячных, проблемы с зачатием, эндометриоз. У мужчин воздержание от секса понижает тестостерон и повышает кортизол.А повышение концентрации адреналина автоматически приводит к снижению содержания серотонина, что устойчиво приводит влюблённого в состояние, ассоциируемое с душевным страданием, которое он логически связывает с отсутствием рядом с ним предмета его безответной любви.
Ее высказывания были опубликованы в издании Daily Star.Купер подчеркнула, что невозможно заразиться половым путем передаваемыми инфекциями через общественный туалет. Она также отметила, что возбудители венерических заболеваний очень быстро погибают вне организма человека, поэтому контакт кожи с инфицированными предметами быта не является источником заражения.Кроме того, сексолог призвала перестать верить в то, что секс всегда должен быть приятным, если женщине нравится ее партнер.
Секс и здоровье: популярные мифы.
начало менопаузы (причина опять же в гормональной перестройке организма). Секс — далеко не панацея, но кое в чем он действительно может быть полезен. Миф №9. Прошлый сексуальный опыт женщины отражается на ее будущем потомстве.
Герберт Шелтон: Миф о необходимости секса.
Некоторые мужчины и женщины говорят, что их "сильно тянет к сексу", что у них "мощная" сексуальность, и что потребности их природы значительно выше потребностей менее сильных натур. Для таких людей воздержание якобы невозможно, ибо приносит большие страдания. Все эти доводы фальшивы. Власть полового инстинкта сильно преувеличивают, а беды от умеренности — воображаемы. Попытки психологов вдохнуть новую жизнь в старый миф о необходимости секса, издавна поддерживаемый в угоду лишь мужчинам, но ныне отстаиваемый и для обоих полов, — напрасные попытки.
Никакой такой необходимости не существует. Экстремальное, даже неконтролируемое желание является едва ли не постоянным спутником определенных ненормальных условий, когда такое желание легко возбудимо. Этим, например, часто характеризуется первая стадия легочного туберкулеза; показательно и то, что проказа, некоторые стойкие кожные заболевания и ряд форм медленного отравления организма сопровождаются частыми и страстными желаниями. Считают, что отравление пораженной болезнями ржаной мукой усиливает желание.
Исключительно сильная потребность в сексе наблюдается у развратников, сатиров, нимфоманьяков, идиотов, дебилов и прочих людей дегенеративного типа. Это иногда наблюдается, как мы уже говорили, и у больных туберкулезом, которым удовлетворение желания наносит большой вред. "Сильной" сексуальностью обладают невротики и некоторые категории сумасшедших. Ошибочно думать, что страстное желание есть признак отличного здоровья.
Мужчины с прекрасными физическими данными, в наилучшей спортивной форме испытывают приступы желания менее остро. В древности часто говорили о воздержании спортсменов того времени, и в наши дни гимнасты и другие спортсмены более других умеренны в потакании этому инстинкту. Сильный, мужественный мужчина тот, который не культивирует сексуальную невоздержанность, не является рабом охватывающих его требований полового инстинкта. Напротив, он — хозяин этого инстинкта.
Именно тот слабак, кто позволяет своим безнравственным мыслям держать себя в состоянии постоянного возбуждения и становится рабом сексуального желания. В наше время утверждают, что семя — это раздражающий элемент в мужском организме, в случае его неудаления оно вызывает нервное возбуждение и, в конечном итоге — нервные и прочие растройства. Это чисто мужская программа, которая делает из коитуса (полового акта) акт семяизвержения и превращает женщину в отхожее место для выделения экскреции. Подобная точка зрения на мужские потребности неизбежно ведет к деградации женщины до уровня простой машины по удовлетворению мужчины, когда бы он ни испытывал страсть.
Задумаемся о том, что такое практически воздержание. Отделяя акт соития от остальных половых функций и рассматривая его изолированно, мы склоняемся к тому, чтобы рассматривать половое воздержание как воздержание коитуса. Коитус — лишь одно звено в цепочке секса, которому предшествует целая серия предварительных действий, получающих естественную кульминацию в половом акте. Половой акт ведет к зачатию и беременности, затем следует рождение ребенка и его вскармливание.
Женщина играет в этом самую большую и самую важную роль. Шарлотта Перкинс Гилман удачно сказала: "Удивительный абсурд в этой экзальтации соединения, при котором лишь зажигается огонь, но до минимума принижается "печь" и "обед". Толстые и тонкие книги на эту тему, лекции и занятия, бесконечные дискуссии о сексе, оглушающие сегодня слух, почти полностью ограничиваются кратковременным, примитивным и предварительным актом огромного процесса". Школа Фрейда выделяла из всей человеческой природы лишь один жизненный ингредиент — секс — и придавала ему преувеличенное значение, значение, по справедливости принадлежащее целому.
Путем подобной фальсификации природы человека было навязано ошибочное представление о том, будто удовлетворение сексуального желания автоматически гарантирует гармонию в жизни, сохраняет здоровье, нормальную психику и эмоциональную стабильность. Доктор Уэксберг пишет: "Психоаналитики настолько ослеплены своей верой в сексуальную основу всех умственных недомоганий, что неспособны видеть никакие другие связи". Внушая эту точку зрения, последователи Фрейда побуждают невротиков обоих полов, и мужчин и женщин, как одиноких, так и женатых, злоупотреблять сексуальными отношениями. На нас обрушился поток пропаганды о пороках "подавления", что является новым термином для понятия "контроль".
Я склонен думать, что пороки подавления сильно преувеличены. Не было еще такого мужчины, который не считал бы зачастую необходимым подавлять свои сексуальные позывы, и каждый опытный мужчина очень хорошо знает, что за таким подавлением редко следуют болезненные симптомы, описанные нашими современными поклонниками секса. Лживы утверждения о том, что тот, кто придерживается воздержания, не может быть здоровым, что воздержание от физической близости всегда грозит стрессом тем, кто остается неженатым. Легко преувеличить физические недомогания у тех, кто не в браке.
Мол, это не только самое действенное средство от возможных ИППП, но и большая польза для интеллекта. Мы спросили у специалистов о влиянии отсутствия секса на настроение, успех, здоровье и жизнь в целом.Акушер-гинеколог Олег Тишкевич всеми руками за улучшение демографической проблемы.
Секс – широкое и отчасти загадочное понятие. Каждый наделяет это слово своим смыслом: для одного это любой половой акт, для другого – только те, что закончились оргазмом, для третьего – только отношения с близким и любимым партнёром.
Сегодня попробуем немного приподнять завесу тайны и узнать, как интим влияет на женское здоровье, почему иногда его не хочется и существуют ли нормы в этом самом процессе. Активная сексуальная жизнь приносит не только удовольствие, но ещё и очень полезна для здоровья. Исследования врачей и учёных в этой области помогли составить целый список целебных воздействий интимной близости на женское здоровье. Улучшение качества сна.
Он может возмущаться, будучи лишенным удовольствия от оргазма, может гневаться, мысленно или наяву рвать и метать по поводу постигшего разочарования, но вреда никакого не получит. Возможно, если бы подобное происходило часто и часто наступало подавление, как, например, у тех, кто практикует "коитус резерватус" (половой акт без оргазма в конце), ему был бы действительно нанесен вред. Но вред, проистекающий от частого подавления подобного рода, не может быть использован в качестве аргумента в пользу сексуального злоупотребления. Такой подход в жизни привел бы к губительной вседозволенности. Мужчины, воображающие, что у них есть особые сексуальные потребности, используют любых женщин для удовлетворения своих преувеличенных желаний. Если мужчина приходит просто к женщине, он не любит, ибо эмоциональная подоплека для связи отсутствует, на одной стороне чувственность, на другой — алчность. Он обнимает ее и презирает ее и, возможно, самого себя. Она обнимает его и презирает себя и его. Оба огрубляются и деградируют.
Многие женщины, считающие, что у женщин нет сексуальной потребности, убеждены в то же время в том, что такая потребность есть у мужчин. Они говорят о своем праве контроля над телом, что, однако, не согласуется с их верой в мужскую потребность. Если верно утверждение, что половой акт необходим, а подавление вредно, и если жены настаивают на праве контроля над своим телом, то они не должны жаловаться, когда их мужья находят удовлетворение где-то на стороне в интересах самозащиты. Под влиянием феминистского движения и фрейдизма право на сексуальную необходимость было распространено на оба пола. Потребность женщины в сексе ныне считается столь же обязательной, как и потребность мужчины, а ее страдания из-за подавления сексуального желания считаются даже более тяжелыми, чем страдания мужчины. Сомнительно, что женщины, которые имеют сексуальные потребности, будут более разборчивыми, чем мужчины. С ростом свободы для женщин у них возник оправданный протест против несправедливого отношения к ним мужчин, подвергающих остракизму женщин за легкомысленное поведение, терпимое у самих мужчин. Многие женщины спрашивают: "Почему женщины не должны делать того же, что уже давно делают мужчины?" Но как бы логично это ни звучало, женщины уходят от более важного вопроса: там, где существуют два стандарта поведения — высокий и низкий, какой из них мы все выберем — низкий, или же в интересах всех приложим общие усилия для поддержания высокого стандарта? Природа сделала невозможным для женщины быть столь же безответственно свободной, как мужчина.
Поэтому женщины должны требовать от мужчин большей ответственности вместо того, чтобы добиваться права на низкий стандарт поведения для самих себя. Неразборчивость женщин с "сексуальными потребностями" будет не лучше неразборчивости мужчин. Единый стандарт добрачного воздержания, равно связывающий оба пола и предшествующий сексуальной умеренности в браке, будет способствовать изменению идеалов, основанных на полных знаниях об этой области. Доктор Эллис утверждает, что легкость в сексе, "которая стала рассматриваться как "естественная", аморальна, не отвечает половому удовлетворению наивысшего типа, ослабляет основы нравственности и не может претендовать на то, чтобы быть "естественной" в любом значении этого слова. Ибо в природе вообще удовлетворение половой страсти является редким и затруднительным". Никак нельзя назвать нормальным и здоровым постоянное возбуждение аппетита без его удовлетворения. Тот, кто желает умеренности в своей половой жизни, должен избегать длительного возбуждения, не вступая в слишком тесные интимные отношения с другим полом или прибегая к другим мерам. Постоянное раздражение половых органов снимает коитус. Коитус — в определенной степени лечение.
Начатый половой акт обычно надо завершать. Но настоящее лечение — это предотвращение возбуждающих обстоятельств. Не большее число половых актов, а меньшая половая активность — вот лечение для таких состояний. Не половой акт сохраняет здоровье — разрушают его порочные привычки к сексуальному возбуждению. Существует истинная сексуальная потребность. Природа заложила в двуполых животных мощную движущую силу, чтобы заставить их размножаться. Эта потребность — видовая, не индивидуальная; биологическая, а не физиологическая. Сравнение сексуального позыва с голодом дает неправильное представление о месте секса в жизни. Пища — это физиологическая потребность для роста и сохранения организма, без пищи организм погибнет.
Голод заставляет животное удовлетворить его физиологические нужды.
Как заподозрить эмоциональное выгорание.
Наличие эндорфина в организме помогает повысить его активность и снимает нервное. "Растяжение" влагалища женщины не зависит от того, сколько раз она занималась сексом. Наличие эндорфина в организме помогает повысить его активность и снимает нервное. Тема секса обросла мифами, однако, некоторые популярные утверждения о том. Несколько популярных утверждений о сексе оказались мифами.
Мифы и правда о влиянии секса на здоровье: сексолог об итогах новых исследований.
Сексолог Анна Стишова разобрала мифы о сексе на курсе "Сексология". Состояние организма во время полового акта можно сравнить с подъёмом по лестнице. Мифом представляет собой и утверждение, что мастурбация снижает потенцию. Хорошо известно, что стресс имеет серьезное влияние на организм человека в целом. Споры относительно влияния полового воздержания на организм человека ведутся давно.
Мифы и правда о влиянии секса на здоровье: сексолог об итогах новых исследований.
Однако эта польза существенно преувеличена. Стоит знать, что занятия любовью не панацея от всех болезней. Однозначно половой акт может быть полезен лишь тогда, когда приносит удовольствие, причем обоим партнерам. В противном случае секс может превратиться не только в рутинную обязанность, но и станет причиной серьезных проблем со здоровьем.Представляем несколько распространенных мифов, связанных с сексом:Существуют самые разнообразные факты о сексе – смешные, интересные, удивительные и даже такие, в которые очень сложно поверить. Мы рассмотрим те, что касаются влияния секса на организм.
Однако от всего этого есть одно верное лекарство – секс. Именно так утверждают ученые!Сексуальная активность вызывает реакцию сразу в нескольких областях мозга, поэтому она оказывает огромное влияние на наше физическое и эмоциональное здоровье, в том числе выступает в качестве естественного средства для снятия стресса.Исследование, описанное в 2006 году в Journal of Biological Psychology, показало, что половой акт помогает уменьшить артериальное давление у мужчин и женщин, снижая уровень стресса лучше, чем любая другая сексуальная активность.Как было сказано ранее, высвобождение окситоцина во время полового акта также помогает регулировать уровень кортизола, гормона стресса, оказывая успокаивающий эффект. А увеличенный мозговой кровоток помогает нашему мозгу лучше обрабатывать реакцию на беспокойство.Хотя мужской оргазм изучен более тщательно, но в 2017 году исследователи из Университета Рутгерса в Ньюарке использовали фМРТ (функциональную магнитно-резонансную томографию) для исследования мозговой активности непосредственно перед, во время и сразу после женского оргазма.Исследование, опубликованное в The Journal of Sexual Medicine, показало, что мозговая активность усиливалась в моменты оргазма, причем общая активность была ниже в течение периода возбуждения до и периода восстановления после. Уровень активности увеличился во время оргазма в некоторых частях мозга, что указывает на то, что не только тело, но и мозг испытывает острые ощущения во время оргазма.Когда мы становимся старше, функция мозга естественным образом ухудшается, а наши воспоминания постепенно стираются. Но исследование австралийских ученых, опубликованное в журнале Archives of Sexual Behavior в 2018 году, показало, что секс может улучшить вашу память с возрастом, а результаты показывают прямую корреляцию между более частой сексуальной активностью и производительностью памяти.Эта связь была наиболее сильной среди более взрослых участников исследования (а это около 6000 взрослых старше 50 лет), что позволяет предположить, что сексуальная активность оказывает положительное влияние на память у пожилых людей.Но активная сексуальная жизнь улучшает не только память — частый секс также полезен для языковой, визуальной и визуально-пространственной функции.Исследование, проведенное в 2016 году университетами Ковентри и Оксфорд, показало, что пожилые люди, которые занимались сексом еженедельно, лучше справлялись с когнитивными тестами на память, а также с задачами на внимание, речь и визуальную память. Дополнительное исследование, проведенное в 2016 году учеными из Университета Макгилла в Канаде, показало, что секс способствует росту нервной ткани в гиппокампе, той части мозга, которая контролирует эмоции, память и нервную систему.Женщины, которые часто занимались сексом, легче вспоминали абстрактные слова, доказывая, что секс может быть полезнее, чем зубреж словаря.Хотя секс имеет множество преимуществ для мозга, у него есть и потенциальные недостатки.
Известны случаи транзиторной глобальной амнезии (TГА), временной потери памяти, которая обычно наблюдается после таких неврологических заболеваний, как эпилепсия или инсульт.Исследование 2005 года изучало 56-летнюю женщину с транзиторной глобальной амнезией, которая развилась у нее после сексуального контакта.
Еще можно получить дозу этого полезного вещества, если регулярно употреблять в пищу такие продукты как бананы и шоколад. Наличие эндорфина в организме помогает повысить его активность и снимает нервное напряжение, а еще этот гормон отлично помогает бороться с разными болезненными ощущениями.
Поэтому если у вас болит голова, и вы решили отказать партнеру в близости, хорошенько подумайте перед этим: возможно, именно после занятия любовью ваше недомогание пройдет. Еще один существенный плюс регулярных занятий сексом для женского организма - это помощь в борьбе со старением. Специалисты в области сексологии давно уже доказали, что дамы, которые ведут регулярную половую жизнь, имеют молодой и цветущий внешний вид.
Секс помогает ускорить циркуляцию крови по сосудам, а это увеличивает рост регенерации клеток кожи. Также занятия любовью могут с успехом заменить вам занятия в спортзале, так как во время них организм отлично сжигает калории.
Отделяя акт соития от остальных половых функций и рассматривая его изолированно, мы склоняемся к тому, чтобы рассматривать половое воздержание как воздержание коитуса.
Коитус — лишь одно звено в цепочке секса, которому предшествует целая серия предварительных действий, получающих естественную кульминацию в половом акте. Половой акт ведет к зачатию и беременности, затем следует рождение ребенка и его вскармливание. Женщина играет в этом самую большую и самую важную роль.
Шарлотта Перкинс Гилман удачно сказала: "Удивительный абсурд в этой экзальтации соединения, при котором лишь зажигается огонь, но до минимума принижается "печь" и "обед". Толстые и тонкие книги на эту тему, лекции и занятия, бесконечные дискуссии о сексе, оглушающие сегодня слух, почти полностью ограничиваются кратковременным, примитивным и предварительным актом огромного процесса". Школа Фрейда выделяла из всей человеческой природы лишь один жизненный ингредиент — секс — и придавала ему преувеличенное значение, значение, по справедливости принадлежащее целому.
Путем подобной фальсификации природы человека было навязано ошибочное представление о том, будто удовлетворение сексуального желания автоматически гарантирует гармонию в жизни, сохраняет здоровье, нормальную психику и эмоциональную стабильность. Доктор Уэксберг пишет: "Психоаналитики настолько ослеплены своей верой в сексуальную основу всех умственных недомоганий, что неспособны видеть никакие другие связи". Внушая эту точку зрения, последователи Фрейда побуждают невротиков обоих полов, и мужчин и женщин, как одиноких, так и женатых, злоупотреблять сексуальными отношениями.
На нас обрушился поток пропаганды о пороках "подавления", что является новым термином для понятия "контроль". Я склонен думать, что пороки подавления сильно преувеличены. Не было еще такого мужчины, который не считал бы зачастую необходимым подавлять свои сексуальные позывы, и каждый опытный мужчина очень хорошо знает, что за таким подавлением редко следуют болезненные симптомы, описанные нашими современными поклонниками секса.
Лживы утверждения о том, что тот, кто придерживается воздержания, не может быть здоровым, что воздержание от физической близости всегда грозит стрессом тем, кто остается неженатым. Легко преувеличить физические недомогания у тех, кто не в браке. Неверно утверждение в отношении "первобытных" народов, будто дикарь относительно свободен от помех подавления секса.
Я знаю многих женщин, молодых и старых, которые ведут абсолютно целомудренную жизнь и не чувствуют себя от этого хуже, чем замужние. Некоторые из них достигли преклонного возраста и не страдали нервными расстройствами, которые, как часто утверждают, возникают в результате подавления секса. Я знаю многих молодых людей — активных, с ясным умом, высокими идеалами и хорошими манерами, которые ведут целомудренную жизнь и также не чувствуют себя из-за этого хуже.
Джордж Бернард Шоу рассказывает, что "избегал соблазна до двадцати девяти лет, когда предприимчивая вдова, одна из учениц матери, обратила внимание на мою странность". И продолжает: "Я жил воздержанной, целомудренной жизнью до двадцати девяти лет и сбежал даже тогда, когда в мою сторону был брошен носовой платок". В письме к Франку Харрису, касаясь своей интимной жизни, Шоу писал: "Если у вас есть какие-либо сомнения относительно моего здоровья, выбросьте их из головы.
Я не импотент, не гомосексуалист, я невероятно влюбчивый, хотя и не до распущенности". Шоу был очень активным человеком, увлекался плаванием, теннисом, ходьбой, ездой на мотоцикле, а в юности занимался боксом. Уэксберг пишет: первая мировая война показала, что миллионы здоровых людей в расцвете своих сексуальных сил находились в течение многих месяцев и даже лет на фронте, не имея возможностей для соития, и сексуальность тогда не играла никакой роли.
И неважно, сколь долгим было вынужденное половое воздержание в быстро меняющихся условиях войны, оно не раздражало солдат ни в первую неделю кампании, ни на шестом ее месяце. Однако Уэксберг добавляет, что при окопной войне с ее скукой, сменившей войну маневренную, сексуальность проявила себя — сначала в разговорах на похотливую тему, которые велись все чаще. Стали наблюдаться отдельные случаи гомосексуализма и мастурбации (самоудовлетворения).
Как только военнослужащие отзывались с фронта на поправку или отдых в спокойные тыловые условия, где можно было найти женщин, офицеры и солдаты набрасывались на них, подобно стае голодных зверей, нисколько не думая об опасности заболевания венерическими болезнями. Во многих случаях солдаты обнаруживали, что их половая потенция ослабла, хотя, как правило, это было лишь временным явлением. Но была и настоящая импотенция с недостаточной эрекцией и полной неспособностью к завершению полового акта.
Вероятнее всего, это было следствием шока и напряжённости во время пребывания во фронтовых условиях. Иначе чем объяснить, что это явление быстро проходило, когда такой солдат оказывался вне боевой обстановки? Уэксберг отмечает, что многие военнослужащие отказывались воспользоваться благоприятными для половых сношений условиями.
Среди таких людей были опасливые, которые не решались искать проституток даже тогда, когда угроза заболеть венерическими болезнями была минимальной; некоторых ужасала разнузданная жестокость их товарищей; третьи отказывались от половых сношений из-за своих убеждений; четвертые хотели сохранить верность жёнам и любимым. Уэксберг пишет: "Мотивы сексуального поведения каждого человека нужно искать в индивидуальной жизненной установке, которая выходит далеко за границы сексуальности. Другими словами, страх, чувствительность или верность гораздо сильнее, чем секс".
Эпидемия одиночества или массовый хайп? В Южной Корее "заводят" камни вместо живых питомцев.
У мужчин уровень андрогенов резко взлетает во время полового созревания, вызывая характерные изменения — голос становится ниже, плечи шире, кадык заметнее, растет пенис, увеличивается мышечная масса. Кроме того, и у мужчин, и у женщин уровень андрогенов резко "включает" либидо (которое в переходном возрасте так сложно как-то реализовать). В общем, недостаток секса в самом деле связан с акне, но все дело тут в скрытом факторе, уровне андрогенов. Именно поэтому, кстати, у взрослых женщин с акне основой лечения очень часто является гормональная терапияHormonal factors key to understanding acne in women.
American Academy of Dermatology. March 13, 2012. Впрочем, с выводами этой работы согласны далеко не все.
Именно об этом и пишут обычно критики исследования. Среди урологов есть и те, кто считает, что сама по себе эрекция — хорошая профилактика эректильной дисфункции, даже если она не кончается сексом. Как правило, у мужчины бывает несколько спонтанных эрекций за ночь, поэтому, если верить этой теории, "профилактика" происходит сама собой.
Еще одна скрытая угроза отсутствия секса — появление проблем со спермой. Что ж, если вновь начинать с данных исследований, австралийские ученые установили, что "свежая" сперма лучше подходит для зачатия: ежедневный секс (в целом ежедневная эякуляция) на протяжении семи дней улучшает качество спермы, снижая количество поврежденной ДНК в ней. Также он делает сперматозоиды более подвижными, что повышает шансы зачатияDaily Sex Helps Reduce Sperm DNA Damage And Improve Fertility.
Science Daily. July 1, 2009. Это важная новость для тех, кто хочет стать родителями прямо сейчас, но что насчет грядущих проблем со спермой?
Недостаток сперматозоидов может быть вызван множеством разных факторов: инфекцией, проблемами с эякуляцией, рядом заболеваний (например, варикоцеле или целиакией), опухолями, клетками иммунитета, почему-то решившими атаковать сперматозоиды, проблемами с транспортом спермы, генетическими нарушениями, перенесенными операциями, пристрастием к курению, алкоголю и наркотикам, воздействием перегревания, радиации и химикатов. Но нет никаких свидетельств того, что сперма перестанет вырабатываться, будет вырабатываться хуже или "застрянет" где-то на пути наружу, если долго не заниматься сексом. Простатит (последняя из часто упоминаемых угроз воздержания), как правило, вызывается инфекцией или воспалением предстательной железы, или, проще говоря, простаты.
Инфекцию, к слову, можно получить во время незащищенного секса. Но бывает и так, что никакой инфекции нет, а воспаление простаты есть. В чем его причина в таких случаях — предмет ожесточенных споров в академических кругах.
Кто-то говорит, что дело в стрессе, а кто-то — что нерегулярная половая жизнь также может привести к воспалению предстательной железы. У этой самой железы две основные функции — она перекрывает путь к мочевому пузырю во время секса и она же вырабатывает жидкость, которая выбрасывается во время эякуляции со сперматозоидами. И в России, и на Западе есть урологи, полагающие, что из-за редкой эякуляции секрет может "застаиваться" и вызывать воспаление простаты, то есть простатит.
Но даже если угроза реальна, для того чтобы избежать ее, не обязательно заниматься сексом — мастурбация в качестве профилактики тоже сгодится. Теперь разберемся с женщинами. Одна из страшилок, которыми пугают российские гинекологи своих воздерживающихся от секса пациенток, — развитие застойных явлений и варикозного расширения вен в области таза из-за отсутствия активности.
Американские и европейские врачи называют такую болезнь синдромом тазового венозного полнокровия. В венозных сплетениях вокруг матки, мочевого пузыря и яичников в самом деле могут произойти застой крови и расширение вен. Но вот причинами этих проблем становится не недостаток сексуальной активности, а вторая-третья беременности (растущая матка сдавливает вены яичников, и если в первый раз это проходит незаметно, то повторное сдавливание может отразиться на здоровье), повышенный уровень гормона эстрогена или анатомические особенности строения вен у некоторых женщинIgnacio E.
et al. Pelvic Congestion Syndrome: Diagnosis and Treatment. Seminars in Interventional Radiology.
2008; 25(4): 361–368. Тазовое венозное полнокровие — не такая уж редкая проблема. Среди женщин, столкнувшихся с болями в области таза, у 39%, согласно статистике, их причиной стало как раз это заболевание.
Стандартные методы лечения — гормональная терапия и блокирование расширенных вен. Природа тазового венозного полнокровия еще не изучена до конца, но, судя по тому, что о ней известно сегодня, никакой специфической профилактики для этого заболевания нет. Можно следить за уровнем эстрогена, отказаться от второй беременности — вот, пожалуй, и все.
— мы как раз цепляем инородные микроорганизмы стаями. Даже при простых поцелуях, не говоря уже о дальнейших неприличностях. Исследователи из Университета Уилкса (Уилкс-Барре, Пенсильвания) тестировали студентов и выявили бесспорную связь инфекционных заболеваний с сексуальной активностью: чем меньше этой активности, тем чаще исследуемые болели простудными, кишечными и другими инфекционными болезнями.К сожалению, большинство современных людей обладает слабенькими слюнными железами. Утратив могучие челюсти наших первобытных предков, мы потеряли способность пускать слюни в должном количестве. И теперь ходим к стоматологам — обмениваем наши деньги на страх, унижение и здоровые зубы.
Ведь слюна обладает так называемой "буферной емкостью" — способностью нейтрализовать излишне щелочную или излишне кислотную среду, вредную для благоденствия зубной эмали. Кроме того, в слюне обретаются ранозаживляющие пептиды — наши лучшие помощники в борьбе с пародонтозом. К счастью, во время секса и поцелуев наши жалкие редуцированные слюнные железы невероятно взбадриваются и еще долго вырабатывают форсированные дозы полезной субстанции (которой, однако, не стоит слишком активно делиться).В Университете Макгилл (Канада) был поставлен эксперимент: набрали добровольцев, протестировали их, а потом заставили запоминать картинки. То есть испытуемым показывали дюжину картинок, потом переворачивали их и просили назвать, что на них изображено. (Обычно люди помнят от 4 до 7 изображений, а 12 — уже показатель фотографической памяти).
Затем стали искать закономерности в тестах. И нашли. Оказывается, люди, которые показывали уровень памяти выше среднего, очень часто ставили галочки рядом с утверждением "Я занимаюсь сексом не реже 3-4 раз в неделю". При этом худшие показатели по сексу сочетались и с худшими результатами по памяти. Конечно, может быть, люди с плохой памятью просто забыли, что на этой планете водится секс, но вероятнее, что гормональный коктейль, получаемый нами при половом контакте, является одновременно стимулятором функций запоминания.
Опроверг уролог мнение и о том, что лекарство для увеличения потенции можно заменить сельдереем со сметаной. Кроме того, на возбуждение не влияет употребление тыквенных семечек, однако они способствуют улучшению качества сперматозоидов.Гадзиян добавил, что частые занятия любовью не всегда стимулируют либидо. Что же касается редких половых актов, то они негативно сказываются на гормональном фоне, но и частый секс может вредить потенции из-за усталости.Ранее сексолог и психотерапевт НКЦ "Карповка плюс" Олег Гулько заявил, что информация о том, что женщины хотят секса меньше мужчин, — это миф.
6. Эксперименты профессора Брауна Сэкуарда и профессора Стеинака доказывают омолаживающий эффект мужского семени. 7. Ведущие физиологи, урологи, мочеполовые специалисты, невропатологи, психиатры, сексологи, гинекологи и эндокринологи подтверждают физиологическую ценность воздержания. Среди них Moll, Kraepelin, Marshall, Lydston, Talmey и другие.Профессор фон Грубер Мюнхен, выдающийся сексопатолог, говорит, что абсурдно считать сперму как вредную, ненужную секрецию вроде мочи, которая требует регулярного выделения из организма. Сперма — это жизненная жидкость, которая не только повторно используется организмом во время полового воздержания, но благодаря этой реабсорбции, положительно сказывается на физиологическом здоровье, что подтверждают великие гении, практиковавшие полное воздержание большую часть своей жизни.Последствия очень частых половых актов у мужчин и женщин. К чему приводит частый секс?
Влияние секса на здоровье женщин.
Он способствует установлению гармоничной привязанности, поэтому размножение — не единственная цель близости. Она нужна как часть отношений, как средство для поддержания здоровья, физического и психического благополучия.О пользе секса сегодня знает каждый взрослый человек, так как информация распространяется разными способами. Регулярный интим полезен для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он улучшает кровоснабжение органов малого таза.
Некоторые люди верят, что длительное воздержание от секса негативно сказывается на женском здоровье. Однако, психологи это отрицают и считают, что понятие "секс для здоровья" многие воспринимают неправильно.
Диана Уайли, доктор медицины, сексолог и специалист по семейным отношениям, убеждена: мужчины не замечают физические недостатки партнерш. Они просто наслаждаются процессом и тем, что в постели рядом с ними находится обнаженная женщина.Если женщина любит свое тело, его полюбит и мужчина. Важно учиться культивировать в себе эту любовь к собственной уникальности. Цените себя и не заморачивайтесь размером груди или количеством складок на животе.Миф четвертый: измена — это про сексуальную неудовлетворенностьГрейси Ландес, практикующий сексолог и консультант по семейным отношениям, за годы работы убедилась, что у измен есть и неявные причины.Многие изменяют, так как в браке им не хватает ощущений или просто есть такая возможность. Можно быть сексуально удовлетворенным одним партнером, но все равно обращать внимание на других.
Одним нравится риск, другим скучно, а для третьих измена вообще может быть увлекательной игрой.Есть и просто импульсивные люди из числа тех, кто набирает полную корзинку еды в супермаркете при наличии забитого холодильника дома. Да, часто измена говорит о скрытых проблемах, но они не всегда лежат в области секса.Миф пятый: вагинальный оргазм — это простоМногие до сих пор считают, что для вагинального оргазма не надо стараться — он произойдет сам по себе. Лиза Пэз, доктор медицины и сексолог, хорошо знакома с этим мифом.По правде говоря, большинству женщин для достижения вагинального оргазма нужна дополнительная стимуляция клитора. Слишком часто пары испытывают проблемы из-за неверного понимания природы женского оргазма. Все дело в том, что классического проникновения может быть недостаточно для оргазма.Миф шестой: если в первый раз не получилось, отношения обреченыКили Ранкин, сексолог и терапевт, слишком часто видела, как пары предсказывают отношения по первому сексу.
Что испытывают мужчина и женщина во время полового акта? Почему ваши желания могут не совпадать с желаниями партнера?
На эти (и многие другие) вопросы ответили врачи многопрофильной клиники QClinic — уролог Керим Пыгамов, гинеколог Александра Рудикова и сексолог Анна Лукашевич.Для того, чтобы произошли, казалось бы, такие для нас привычные составляющие секса как возбуждение, выделение смазки, эякуляция и оргазм, в теле происходит целый каскад биохимических реакций и психологических обработок. И всем этим "парадом" руководит самый уязвимый и чувствительный орган нашего тела — головной мозг, то есть целая Вселенная миллиарда нейронов, которые общаются посредством нейромедиаторов (дофамина, серотонина и других). Мозг отвечает за синхронизацию, адекватность реакций, силу и интенсивность каждой составляющей секса в ответ на внутренние переживания (мысли, чувства) и внешнее воздействие (стимуляцию половых органов).Допустим, что вы сейчас подумали о лимоне, представили, как кладете на язык ломтик. Чувствуете? Это просто мысли, воображение, а какой интенсивный и предсказуемый ответ в теле они вызывают! Вот так же и в сексе. Наши мысли и чувства могут играть как за нас — помогая усиливать возбуждение и достигать ярких ощущений даже без стимуляции половых органов, так и против — препятствуя получению удовольствия, снижая или блокируя возбуждение на любом из этапов, даже если на половые органы оказывается максимально интенсивное воздействие, а глаза и уши принимают самые возбуждающие картинки и звуки.Отдел мозга таламус преобразует эротические стимулы, поступающие от спинного мозга, и передает сигналы к коре.
Гипоталамус координирует вегетативную регуляцию, влияющую на возбуждение и кровенаполнение половых органов, сексуальное поведение и выбор партнера. Амигдала (миндалевидное тело) придает эмоциональное значение поступающим эротическим стимулам и модулирует выраженность полового влечение вместе с перегородочной областью. Префронтальная кора притупляет начало сексуального поведения и регулирует половое влечение. Поясная кора обрабатывает сексуальные стимулы на предмет уместности и приемлемости. Островок дает понимание, что возникла припухлость эректильных органов.Все перечисленные корковые и подкорковые структуры "общаются" между собой посредством нейротрансмистеров (биологически активных веществ, которые перемещаются между нейронами). Наиболее значимые из них и влияющие на сексуальные реакции — это дофаминергическая и серотонинергическая системы.Активация серотониновой системы влияет на большие области мозга, участвующие в сексуальном поведении. Высвобождаемый нейронами ядер шва серотонин действует на гладкие мышцы сосудистой системы гениталий и других половых органов, вызывая сужение и расширение сосудов.
А на уровне ЦНС он играет подавляющую, тормозящую роль в отношении многих "секс-процессов". Поэтому антидепрессанты класса селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС) нарушают эякуляторную (оргазмическую) функцию и часто подавляют эректильную функцию, выделение смазки и сексуальный интерес!Роль дофамина в сексуальности человека еще полностью не изучена, и большая часть наших знаний получена на животных моделях. Как правило, дофамин является нейромедиатором ожидания удовольствия, который вырабатывается в момент предвкушения приятного. Однако в исследованиях показаны спорные данные, что этот нейротрансмиттер высвобождается в фазе фрикций (но не во время предварительных ласк и ожидания секса!), что позволяет предположить, что дофамин играет более важную роль в моторном, двигательном аспекте, а не усиливает мотивацию заняться сексом. Хотя гиперсексуальность и повышенное стремление вступать в половой контакт хорошо изучены и наблюдаются у лиц с болезнью Паркинсона, которые принимают препараты, увеличивающие синтез дофамина.Помимо серотонин-дофаминовой системы немаловажное влияние на половое влечение оказывают другие вещества.Все физиологические и психологические составляющие сексуальных реакций (возбуждение, эрекция, лубрикация, эякуляция, разрядка) зависят от биопсихосоциального субстрата: темперамента, психологического состояния, сексуального и жизненного опыта, мотива вступления в половой процесс, равновесия в нейромедиаторной серотонин-дофаминовой системе, адекватного гормонального статуса, слаженной работы центральной и периферической нервных систем, целостности нервно-сосудистой "магистрали" и совокупного влияния всех процессов на половые органы как мужчин, так и женщин в равной степени.Психоэмоциональное состояние объясняет, почему ощущения от секса с партнером могут быть одни, а с самим собой — другие, почему сегодня оргазм яркий, а завтра — "смазанный", почему с одним человеком страсть опережает логику, а с другим сложно достичь кульминации.Мысли и чувства (в том числе негативные) — своего рода поводыри сексуальных реакций.
Сатисфекшн! Подготовили большой секспросвет-ликбез о женском и мужском организмах (и оргазмах!).
Клинический сексолог Несс Купер развеяла четыре популярных мифа о сексе и. Ученые отметили, что наиболее разрушительное влияние на клетки оказала сексуальная. Влияние секса на организм в целом и мозг в частности довольно обширно. Влияние секса на организм в целом и мозг в частности довольно обширно.
Популярное утверждение о влиянии секса на организм оказалось мифом.
По словам Лемиллера, идея о влиянии половой активности на физическую форму. Неверно утверждение в отношении "первобытных" народов, будто дикарь относительно. Наличие эндорфина в организме помогает повысить его активность и снимает нервное. Споры относительно влияния полового воздержания на организм человека ведутся давно.